Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist ein Richtlinienverfahren und eine von den kassenärztlichen Vereinigungen anerkannte psychotherapeutische Methode. Sie kennzeichnet sich durch hohe Transparenz. Ihre therapeutischen Techniken und Effekte sind empirisch überprüft.
Wir in der Verhaltenstherapie gehen davon aus, dass unser Verhalten auf unserem Lebensweg erlernt wurde und dass es demnach auch wieder verlernt werden kann. Dabei ist Verhalten nicht nur unser sichtbares „tun“, sondern besteht auch aus körperlichen Reaktionen, dem was wir denken und wie wir fühlen. So hängen Gedanken, Gefühle, körperliche Reaktionen und unser Verhalten miteinander zusammen.
In der Verhaltenstherapie schauen wir uns Ihre aktuellen Hindernisse im Hier und Jetzt an, natürlich immer unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Erfahrungen, die Sie auf Ihrem bisherigen Weg gesammelt haben.
Lösungsorientiert und mit Transparenz, soll meine therapeutische Unterstützung Sie befähigen schwierige Situationen auf ihrem zukünftigen Weg selbstständig zu bewältigen.